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大美西藏-林芝鲁朗赏杜鹃——拉萨、林芝、鲁朗品质双卧11日游
发布时间:2011-05-17              人气:
发团日期 5月28日 有效期 2011-05-18 至 2011-05-27
天    数 11 价    格 3500 
酒店住宿:拉萨全程(按四星标准装修)住准四星酒店、林芝住准三酒店
景点包含:布达拉宫、大昭寺、鲁朗林海原始森林观景台及田园风光观景台、八角街、比日神山、卡定沟瀑布、米拉雪山、中流砥柱……
购物数目:全程3个购物(藏药、工艺品、特产),购物随客意。
导游师傅:全程一车一导:保障游客利益,服务有始有终。
用 餐:餐标50元/天,全程6个早餐;10个正餐(正餐为20元/人餐标;早餐酒店含)
超值赠送:a:哈达迎客(藏族礼节,必不可少)b:每人每天一瓶矿泉水 c:布达拉宫集体照一张
d:随车备用高纯度医用氧气,有备无患。(安全有保障)

日期
行程
膳食
住宿
D1
北京西站集合,晚乘T27(20:09分)前往西藏(全程4064公里,行驶约46小时左右)
///
火车上
D2
早晨(08:36)火车抵达古城--西安,列车将踏上黄土高原,领略西北风情!
///
火车上
D3
列车进入青藏高原!过格尔木不久,即到昆仑山口,雄伟、博大的昆仑雄姿呈现在眼前,
青藏铁路从可可西里横穿而过,列车穿越可可西里自然保护区时特别设计了野生动物通道,
您可沿途欣赏可可西里独特的野生动植物资源。列车将跨越长江起源的沱河和草原冰川—
—唐古拉山、唐古拉河,青藏线全线最高的地方,海拔5072米,当唐古拉山口而下后,地
势就变得相对平稳,高原牧场的景色也就渐入人眼。纳木措湖如一汪碧玉,在此等候您已
经几千年!列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中穿行!晚上(16:00)抵达青藏铁
路的终点站---拉萨站!车站海拔3658米,乘车往拉萨市区,感受高原纯净空气,入住酒
店,做适应性休息。当晚由旅行社特聘的专业医师随团亲临酒店,免费为客人做有关高原
旅游注意事项的医疗保健咨询服务,帮助客人平稳度过高原气候适应期。
///
拉萨
温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应,除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果,充分的休息是预防高原反应的最佳办法,还要做到不饮酒、少抽烟,不要暴饮暴食,当晚不要洗澡着凉。
D4
拉萨市内游:布达拉宫、大昭寺、八角街
早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(游览时间约1小时),始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量的珍贵壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现;下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂——【大昭寺】(游览时间约1小时),它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷,随后可在充满藏族特色的工艺品一条街——【八角街】自由购物。(有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面)
拉萨
今日购物:西藏甘露藏药厂或其它(了解藏医药文化,参观约1小时)
               西苑天珠工艺品或其它(西藏民族工艺品,参观约1小时)
自费推荐:民俗风情歌舞表演(容中尔甲藏戏歌舞表演含餐218元/人,
喜马拉雅有氧剧场不含餐280元/人,其中任选一场观看,约90分钟)
温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会,领略
地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约而定
D5
拉萨--林芝:卡定沟、尼羊河
早餐后从拉萨出发前往海拔2900米的西藏江南—林芝,途中翻越海拔5230米的米拉雪山】(游览约10分钟),米拉山是拉萨通往林芝的必经之路,也是沿途海拔最高的。翻过米拉山口,沿途尽赏尼羊河风光(沿途欣赏),它是雅鲁藏布江的五大支流之一,全长307.5公里。车子沿途行驶到尼羊河中游,映入眼帘的大石亭矗立在河水中央—中流砥柱】(游览约15分钟),据说此大石为工布的守护神—“贡尊德姆”修身养性坐禅念经时的座椅,大石被当地人供为守护神,以求世间万物生灵平安、吉祥。途中将会感受到开满龙胆花的草坝子—邦杰塘草原(沿途欣赏),每逢节日来临,牧民们都要举行射箭、骑马、摔跤等传统比赛,欢歌戴舞,热情款待远方客人。下午到达【卡定沟瀑布】(游览时间约1小时),卡定沟景区,山势陡峭,山脚是阔叶树,山腰是阔叶、针叶混生林,而山顶则是针叶树种的天下。在山的主峰,一道瀑布倾泻而下,瀑布的左右两边,由岩石天然形成的观音、双面佛等肖像惟妙惟肖,让人不得不对造物者的鬼斧神工叹为观止。瀑布对面山峰上的“神鹰献宝”、“神龟驮宝”,又引出了一段神奇的传说。继续行走318国道,傍晚时分就到达了目的地——林芝地区行署所在地八一镇。入住酒店用餐休息。
游览后前往八一镇(拉萨/巴松措390公里,行驶7小时,巴松措/八一镇120公里,行驶2小时)
八一镇
自费推荐:藏民家访50元/人(可品尝藏式甜点,约30分钟)  
温馨提示:此日因行车路程520公里,全天游览时间长约12小时,较为辛苦,导以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。
D6
林芝—鲁朗林海:鲁朗林海原始森林观景台及田园风光观景台
早餐后出发沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山(4768米),天气晴好的时候可在山顶遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;过奇妙的色季拉山,可见薄去淡雾,明丽淡雅的雪山、绿树、楼寨。 欣赏原始森林环抱的【鲁朗林海】――高山牧场一片欧陆风光。“鲁朗”藏语意为“龙王谷”,是龙王爷居住的地方,也是“叫人不想家”的地方。区内树满青山、河流纵横,有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花。它是西藏的另一种风景;
八一镇
自费推荐:车游雅鲁藏布大峡谷580元/人(参观约4小时)
D7
 早餐后游览比日神山(80 分钟)。这座神山风景秀丽,转山信徒络绎不绝。参观林芝自然博物馆、看古天葬台遗址、经幡阵、观八一镇全景。返回拉萨途中游览中流砥柱。
  此日返程,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
  全天里程 420 公里,全天游览时间长约 10 个小时。
【购物】
  植物精油(40 分钟。林芝地区纯净优良的生态环境,丰富的植物资源,造就了国内最高品质的植物精油,是个人护理的保健佳品。)
【交通工具】
  旅游车。
【路况】
  柏油路。
【餐食】
  早:酒店内用。
  午:中式 15 元/人。
  晚:中式 15 元/人。
【酒店】
  拉萨。
 早餐后游览比日神山(80 分钟)。这座神山风景秀丽,转山信徒络绎不绝。参观林芝自然博物馆、看古天葬台遗址、经幡阵、观八一镇全景。返回拉萨途中游览中流砥柱。
  此日返程,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
  全天里程 420 公里,全天游览时间长约 10 个小时。
【购物】
  植物精油(40 分钟。林芝地区纯净优良的生态环境,丰富的植物资源,造就了国内最高品质的植物精油,是个人护理的保健佳品。)
【交通工具】
  旅游车。
【路况】
  柏油路。
【餐食】
  早:酒店内用。
  午:中式 15 元/人。
  晚:中式 15 元/人。
【酒店】
  拉萨。
林芝-拉萨:巨柏公园
早餐后游览比日神山】(游览时间约80分钟)。这座藏区著名的神山,意为“猴子山”,相传为莲花生大师所赐神山风景秀丽,转山信徒络绎不绝。参观林芝自然博物馆、看古天葬台遗址、经幡阵、观八一镇全景。游览结束后返回拉萨,途中餐厅用餐。下午返回拉萨,沿途欣赏尼洋河畔风光,传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成,水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟,还有独特的藏式村寨,描绘出一副藏江南的风情画卷,有入桃源深处之感。晚到达拉萨后入住酒店休息。
(本日程共510公里/一级沥青路面/10小时左右含游览就餐时间)
拉萨
自费推荐:南伊沟旅游风景区400元/人(参观约4小时)
D8
早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点——纳木错(游览时间约1小时)。纳木错意思是“天湖”,位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米,在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时,可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛(吉祥岛)到湖边与圣湖做亲密接触。结束后远路返回前往羊八井地热风景区(海拔4320米,40分钟)。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景,观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂,还可自费享受羊八井地热温泉(大池通票98/人,另有高档包房可供选择)。随后返回拉萨。
拉萨
自费推荐:羊八井门票(30/人)羊八井温泉(98/人)、
温馨提示:此日因行车路程500公里往返,全天游览时间长约8小时,户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮
用水。
D9
早餐后,按导游指定时间统一集合,赴拉萨火车站,告别圣地西藏。乘T28 (13:45)离开拉萨,除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下,你已成为一名环保志愿者,为西藏的纯净贡献了自己的力量。温馨提示:临行前请检查自己所有物品是否齐全,方办理酒店退房手续。
早//
火车上
D10
 
沿途观光,列车停经西宁、西安继续北上!
///
火车上
D11
 
早T28(08:06)抵达北京西站,结束藏密风情旅行!!!
///
 

导游:专业导游服务。
交通:含往返火车票,(不承诺指定铺位,按组出票)西藏专业旅游用车。(因西藏特殊气候条件,旅游车辆均无空调)
购物:藏药、工艺品、奇圣土特产、等其他购物店!
住宿:以行程价格为准。 如因单男单女产生单间,需另补差价。如需在机场住宿均为机场下属招待所!
用餐:以清淡的川菜为主,正餐八菜一汤/十人一桌/不含酒水/;若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。
景点:行程所列第一景点门票,若有突发情况发生而不能游览,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还客人门票费。
自费:藏族歌舞晚会(218/人)、羊八井温泉(98/人)、羊八井门票(30/人)、藏獒基地(50/人)等其他自费项目!
友情提示:我社对于投拆以当地意见单为准,如意见单签得好,回京后我社不再对此做出任何的赔偿。
1敬请提前三天报名,如航班原因产生单独接送飞机,费用另算。
2请客人提供与乘机证件完全相符的名字进行出票(若有误差损失费由客人自理)。
3严重高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏。
4外国外交官、外国记者请勿入藏。
5客人自身原因放弃旅游,所交团费均不退还。
6外宾请提前七天传真证件至我社办理入藏批准函。
7小孩不占床,门票自理。
8除旅行社责任险外,请组团社建议客人主动购买旅游意外保险。
9在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利.
10西藏属中国特殊民族特殊地区,条件有限,希望各位游客有合理的期望值。
11进入布达拉宫不能超时,如客人不由我社工作人员统一安排,耽误进入布达拉宫的时间客人自己承担责任.
12对于初次进藏的游客来说第一天到西藏非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。
13如遇(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素导致行程延职误、变更所产生的费用由客人自理,我社只负责退还未产生的门票和餐费,不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等,费用均不退还。
14自费项目:导游给游客推荐的一些自费项目。游客有权参加、也有权不参加。我社绝不强制消费。
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